在这个全民注重养生的年代，如何每天保持一个健康养生的小习惯已经成为了大多数人的日常，老年人更是从作息方面就将健康落实得清清楚楚。但是养生目前已经从简单的健康理论发展成为了市场趋向，很多养生项目作用被夸大化，以及很多必要条件都被商家有意模糊化，导致很多人都被错误的养生方式误导。
比如泡脚泡脚可以舒缓身体提升睡眠质量，尤其是冬天还可以暖脚暖身，是最普遍的养生项目之一。但是这个项目对于老人却有很多限制，他们泡脚水如果过烫或者泡的时间过长的话，很容易导致局部血液循环过快，给其他部位造成暂时性缺血；而且老人腿部本就容易静脉曲张，局部血流增加而回血困难时，会进一步加重局部的淤血，导致静脉曲张的加重。
与之同理的还有局部采暖，甚至局部采暖的风险性更高。局部采暖指的是类似小太阳、火盆等需要围桌而坐，基本上只能暖到腿部的采暖方式，这样的采暖温度不仅容易偏高，而且久坐时间较长，更容易导致以上所述的副作用，不健康性比头热脚凉的空调式采暖更高。
在综合对比下，类似北方惯用的全屋式采暖是健康性较高的一种形式，因为全屋采暖范围较广，不需要人久坐于一处，也没有屋内冷热分明的界限，尤其是地暖以及暖气片等由下而上采暖的形式，还能很好地保持足温头凉促进全身血液循环的好处。
全屋采暖的质量高低，可以温度均衡以及稳定性为标准来对比。在这方面，
空气能热泵是目前市面上反响较好的全屋采暖设备，吸收空气中的免费热能来制热，在同样的室温条件下，仅需四分之一电采暖设备的耗电量，节能省钱效果较强。
空气能热泵目前已有低温型机器，可适用温度范围比其他采暖设备要更广泛，做得好的甚至在零下35℃时都能稳定使用。比如率先带领行业打破低温魔咒的米特拉
空气能，在这方面就做得十分突出，不仅活用了国际领先的直流变频技术，自带智能化霜功能，无明显温度被动，在低温环境中依然可持续供暖8小时制热量无衰减，全屋供暖温度始终如一，在这样的采暖环境中，老人小孩都可享受到更好的健康采暖体验。
